14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2787 kcal
|
Yağ: 69,57g | Prot: 206,82g | Karb: 401,79g.
Kahvaltı: Bananas , L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Specially Selected Raw Honey, Great Value Egg. Öğle Yemeği: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Akşam Yemeği: Venison/Deer Steak, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Driscoll's Blueberries. Aperatifler/Diğer: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cornbread (from Mix), Honeymaid Graham Crackers, Hershey's Milk Chocolate Bar, Marshmallows . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ObeseToBeast123 Kilo Geçmişi
|