15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 43,20g | Karb: 63,88g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ceviz İçi, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık. Öğle Yemeği: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Türkiye Tarım Kredi Kooperatifi Çiğ Kabak Çekirdeği. Akşam Yemeği: Ezogelin Çorbası, Karnıyarık, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|