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1.850 kcal 🤸🏻♀️❤️
A riposo
C 200
P 135
G 55
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61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1701 kcal
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Yağ: 51,01g | Prot: 116,80g | Karb: 180,64g.
Kahvaltı: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio. Öğle Yemeği: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Freshona Pisellini Finissimi, Campo Largo Cereali e Quinoa, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Akşam Yemeği: Fruits Better Farina di Arachidi, Amo Essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Peperoni Rossi Dolci, Campo Largo Passata di Pomodoro, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Fruits Better Farina di Arachidi, Amo essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. devamı için...
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sabit kilo
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