15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 88,31g | Prot: 41,49g | Karb: 131,07g.
Akşam Yemeği: Mandalina, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Köfteci Yusuf Köfte. Aperatifler/Diğer: Nektarin. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|