16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 60,44g | Karb: 163,96g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Fındık, Ceviz. Akşam Yemeği: Tavuk Bage Eti ve Derisi, Tavuk Fajita. Aperatifler/Diğer: Fındık, Bal, Trabzon Hurması, Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|