17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 12,01g | Karb: 57,15g.
Kahvaltı: Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Şekersiz Çay, Migros %3 Yağlı UHT İçme Sütü. Öğle Yemeği: Tahin Pekmez, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|