|
Bu gribal enfeksiyon sıkıntı oldu 😌🧿düzelicez
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 80,15g | Karb: 151,29g.
Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Taze Fasulye, Sütaş Ayran. Akşam Yemeği: Quaker White Oats, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Yayla Chia Tohumu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|