18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2756 kcal
|
Yağ: 96,05g | Prot: 159,11g | Karb: 308,55g.
Kahvaltı: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, От Фермера Творог 9%. Akşam Yemeği: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, От Фермера Творог 9%, Ешь Деревенское Сырники 5%. Aperatifler/Diğer: O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|