18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 95,96g | Prot: 112,54g | Karb: 111,50g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Xucker Aprikose Fruchtaufstrich, Alpenhain Camembert Creme, Ja! Körniger Frischkäse, DM Bio Kalamon Oliven, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot, Himbeeren, REWE Mandeln Gehackt. Öğle Yemeği: REWE Mandeln Gehackt, Banane, Nu3 Peanut Butter, Edeka Eiweißbrot. Akşam Yemeği: REWE Ciabatta Brötchen, NAFA Griechischer Bauernsalat, Milbona Edamer, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Edeka Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|