18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 5,81g | Prot: 34,54g | Karb: 57,14g.
Kahvaltı: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Salça, Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|