18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 24,99g | Karb: 170,50g.
Öğle Yemeği: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Tat Yaprak Sarma. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Spagetti. Aperatifler/Diğer: Milka Bubbly, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|