20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 96,72g | Karb: 48,70g.
Kahvaltı: ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Avocado, REWE Mandeln Gehackt, Edeka Eiweißbrot, Banane, Exquisa Creation Meerrettich, Ehrmann Protein Pudding, Leerdammer Caractère. Öğle Yemeği: Develey Burger Sauce, Gurke (mit Schale), Kornblume Bio Berberitzen, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Like Meat Chicken Filet. Akşam Yemeği: Olivenöl, Aubergine, Edeka Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: ESN Isoclear Vegan Green Apple, DM Bio Protein Knabbermix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|