22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 101,11g | Karb: 146,60g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Atún con yogur, Té (Infusión), Muffins de platano y nueces. Akşam Yemeği: Pizza con masa de avena individual. Aperatifler/Diğer: Eroski Polvorón de Almendra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|