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1.850 kcal 🤸🏻♀️❤️
Senza allenamento
C 200
P 135
G 55
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61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1669 kcal
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Yağ: 48,96g | Prot: 106,85g | Karb: 190,77g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Vitasia Coconut Milk, Amo Essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Melinda Mela Golden, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Campo Largo Riso & Grano Saraceno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio , Peperoni Rossi Dolci, Campo Largo Passata di Pomodoro, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Dole Banana, Amo Essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. devamı için...
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sabit kilo
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