23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 28,38g | Karb: 154,84g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вода, Банан. Öğle Yemeği: Essen Шокозаврики, Сырок Глазированный, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Помело. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|