23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 39,60g | Karb: 8,23g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Говяжий Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Щавель, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|