|
85,5/67/89,5
87/53
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2638 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 182,91g | Karb: 346,75g.
Kahvaltı: Яйцо, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Инской Хлеб Сибирский, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Финики, Любятово Хлебцы с Отрубями, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|