24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 74,11g | Karb: 160,20g.
Kahvaltı: Herbalife Pro-Boost, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Metro Chef Basmati Pirinç, Dost Ayran, Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Tri Blend . Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|