24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 57,20g | Karb: 132,25g.
Kahvaltı: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Yaş Pasta, Eti Etimek Tam Buğday Unlu Ekşi Mayalı , Etli Nohut, Karnabahar, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Fındık, Armut, Yeşil Çay, Kayısı, Badem, Yoğurt, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|