24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3547 kcal
|
Yağ: 105,45g | Prot: 286,81g | Karb: 426,21g.
Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples , Bananas , Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Egg. Öğle Yemeği: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , Vanilla Extract , Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Specially Selected Raw Honey, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Bananas , Red Onions, Bell Peppers, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Akşam Yemeği: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Elevation Functional Protein Bar Caramel Chocolate Nut, Elevation Functional Protein Bar Caramel Chocolate Nut, Bell Peppers, Old El Paso Hot Taco Sauce, Daisy Light Sour Cream, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Bonipak Romaine Hearts , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Grapes. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
24 Eki 23 üye tarafından: wifey9707
|
And btw, what happened to you? You didn’t show up?!?!?! 🤔
24 Eki 23 üye tarafından: wifey9707
|
👋sorry wifey they wouldn't let me across the border that told me Canada couldn't handle me 🤣
24 Eki 23 üye tarafından: ObeseToBeast123
|
I was up 1.2 today but I am not going to post it on my journal. I have decided to tag on and record it on your weigh ins. Just kidding!!!
24 Eki 23 üye tarafından: honeebuns
|
🤣🤣 no problem I'm wondering which scale I should trust though I just won't the dump and the giant truck scale claims I only weigh 160lbs
24 Eki 23 üye tarafından: ObeseToBeast123
|
Well….I think the border agent was right! 🤣🤣🤣🤣
24 Eki 23 üye tarafından: wifey9707
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ObeseToBeast123 Kilo Geçmişi
|