21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 35,87g | Karb: 17,86g.
Kahvaltı: Eti Form Domates Zeytin Kekik, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti (100g), Siyah Zeytin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|