25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 34,53g | Karb: 157,66g.
Kahvaltı: WASPco Kurabiyeli Protein Bar. Öğle Yemeği: Nescafe Classic, Picus Yer Fıstığı Ezmesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Meyveli ve Yemişli Çıtır Müsli Granola, Daphne Kakao, Migros UHT Yağlı Süt, Muz. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Migros Kare Rustik Ekmek, Bezelye Yemeği, Patates Yemeği. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#gossipgirl#izliyorum Kilo Geçmişi
|