26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 30,18g | Prot: 15,70g | Karb: 75,11g.
Kahvaltı Öncesi: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Kahvaltı: Tulum Peyniri, Kellogg's Granola. Akşam Yemeği: Kellogg's Granola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|