|
Bugün yeniden kilo giriyorum çünkü diyetisyenim 2 günlük detoks verdi. Cumartesi yeniden kilo gireceğim. Bakalım ne kadar etkili olacak...
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 31,33g | Karb: 132,28g.
Öğle Yemeği: Hurma, Danone Activia Ananas, Kırmızı Lezzetli Elma. Akşam Yemeği: Haşlanmış Nohut, Ayran, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Badem, Armut. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gülcann Zayıflıyor Kilo Geçmişi
|