27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 96,03g | Karb: 99,01g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Huevos con yogur y cilantro, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , MyProtein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Hacendado Grana Padano, Pasta integral con tiras de pollo y queso crema. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|