25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 27,93g | Karb: 99,56g.
Kahvaltı: Hünnap, Kühne Kornişon Turşusu , Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Fındık, Hünnap, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Patatesli Börek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|