EceÇelik Günlüğü, 25 Eki 23

25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg.    Geriye kalan: 1,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

954 kcal Yağ: 51,44g | Prot: 27,93g | Karb: 99,56g.   Kahvaltı: Hünnap, Kühne Kornişon Turşusu , Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Fındık, Hünnap, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Patatesli Börek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
1404 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


EceÇelik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.