27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
254 kcal
|
Yağ: 9,49g | Prot: 12,14g | Karb: 29,83g.
Kahvaltı: Yağsız Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Salam, Domatesler, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yenigelindiyeti Kilo Geçmişi
|