27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 51,42g | Karb: 153,17g.
Kahvaltı: Specially Selected Square Sourdough Loaf, Honey , Go Verden Mashed Avocado, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Egg. Öğle Yemeği: Meijer Ham Salad, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (3), Banana. Akşam Yemeği: Hale and Hearty Chicken Black Bean Chili (Small), Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Stop & Shop Baby Carrots, Ranch Salad Dressing , Bake House Creations Chocolate Chip Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|