28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 45,10g | Karb: 115,47g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bitkisel Çay, Pankek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Patlıcan Kebabı. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir, Nar Ekşisi, Latte Kahve, Ceviz, Elma. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|