28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 6,02g | Prot: 25,29g | Karb: 43,23g.
Kahvaltı: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Блины на молоке. Öğle Yemeği: Блины на молоке. Aperatifler/Diğer: Inkerman Рислинг. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|