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Tag: 28
ETB: 69%
KH: 39,66 g
Fasten: 22 h 20
Getrunken: ca 3L
Schritte: 2617
Schlaf: 8 h 12
Abnahme: 0 g
Gesamtabnahme: 3,7 kg
Durchschnittlich: 132 g
Stimmung: Hab mein Profil nur für Abonnenten sichtbar gemacht, weil sich leider gezeigt hat, dass hier doch nicht alle so nett sind. 😏
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79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
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1121 kcal
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Yağ: 50,64g | Prot: 89,67g | Karb: 71,47g.
Öğle Yemeği: Braeburn Äpfeln, Hengstenberg Sandwich Gurken, Lindenhof Gouda, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Grafschafter Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Schalotten, Exotic Food Fischsauce, Freshona Kokosnussmilch Light, Exotic Food Grüne Curry Paste, REWE Beste Wahl Miesmuschel Fleisch. Aperatifler/Diğer: Low Carb Vanillepudding. devamı için...
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2131 kcal
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Egzersiz:
Büroarbeit - 4 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
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sabit kilo
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