31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 18,95g | Karb: 133,37g.
Öğle Yemeği: Türk Kahvesi, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kısır. Akşam Yemeği: Sarı Tatlı Mısır, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. Aperatifler/Diğer: Muz, Mandalina, Çay Şekerli. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|