31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 30,53g | Prot: 66,80g | Karb: 93,41g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Starbucks Caffè Latte (Grande). Aperatifler/Diğer: Tam Buğday Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Köfte, Sek Berry Hibiscus. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|