alkervs Günlüğü, 01 Kas 23

01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.    Geriye kalan: 5,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

424 kcal Yağ: 7,81g | Prot: 17,87g | Karb: 79,46g.   Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Приготовленная Тыква, Зеленая Зимняя Тыква. Öğle Yemeği: Гранат, Банан. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alkervs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.