01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 91,45g | Karb: 14,49g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Somon. Akşam Yemeği: Big Joy Protein Tozu . Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Elma, Yer Fıstığı, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|