02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 52,28g | Karb: 78,24g.
Kahvaltı: Dereotu, Maydanoz, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Levrek. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %85, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ceviz, Yoğurt, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|