|
Cheat yaptığım günün ertesi sabahı hayata ödemsiz devam ediyorum. 🌸
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 47,66g | Karb: 121,93g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Mantar, Migros Kapya Biber, Yumurta, Tam Buğday Unu. Öğle Yemeği: Tavuk Köfte. Akşam Yemeği: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Mantar Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker, Mandalina, Sek Berry Hibiscus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|