03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 118,85g | Karb: 188,20g.
Kahvaltı: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Polonez Füme Piliç Göğüs . Öğle Yemeği: Migros Light Ton Balığı , Ekmek, Migros Light Ton Balığı . Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Ispanak Yemeği, Kabak Çorbası. Aperatifler/Diğer: Proteinocean Whey Protein Çilek, Gold Krem Fıstık, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|