|
Herkeze Keyifli pazar günleri diliyorum..
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 25,80g | Karb: 27,79g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domatesler, Fındık, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Hindi Füme Eti. Öğle Yemeği: Migros Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|