06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 4,34g | Prot: 32,48g | Karb: 50,39g.
Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Öğle Yemeği: Migros Hindi Füme Eti, Yeşil Biber, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Migros Yeşil Kabak. Aperatifler/Diğer: Kemal Kükrer Elma Sirkesi. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|