06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 41,32g | Karb: 172,49g.
Kahvaltı: Domatesler, Maydanoz, Dereotu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Gevrek. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Altınkılıç Kefir, Latte Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|