|
Tag: 34 ETB: 64% KH: 66,6 g Fasten: 24 Stunden !!! Getrunken: > 3L Schritte: 924 Schlaf: 8 h Abnahme: 0 g Gesamtabnahme: 3,8 kg Durchschnittlich: 112 g Stimmung: 😎
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 52,50g | Karb: 214,18g.
Öğle Yemeği: Lindenhof Gouda, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Goldähren Toastbrot. Akşam Yemeği: Bäcker Görtz Vital-Mischbrot, Avocado , Chilischote, Kapern, Limettensaft , Schnittlauch, Rote Zwiebeln , Breaburn , Mairübchen, Matjesfilet, Cornichons Freshona. Aperatifler/Diğer: Sweet Corner Sour Cola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BöseAlteFrau Kilo Geçmişi
|