14 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 91,08g | Prot: 106,36g | Karb: 84,05g.
Kahvaltı: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. Akşam Yemeği: Wegmans Stir Fry Sauce, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Corona Corona Light, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Wegmans Stir Fry Sauce. Aperatifler/Diğer: Planters Honey Roasted Mixed Nuts, Trader Joe's Dark Chocolate Almond Bark Thins. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|