07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
239 kcal
|
Yağ: 18,05g | Prot: 15,83g | Karb: 4,87g.
Kahvaltı: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|