07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 110,79g | Prot: 102,92g | Karb: 96,35g.
Kahvaltı: Zuckerhut, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thunfisch in Öl (Konserviert), Rote Paprika, Mascarpone. Akşam Yemeği: Marmelade, Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Gut & Günstig Hirtenkäse, Zuckerhut, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Johannisbeeren, Blanchiert Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona High Protein Pudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|