07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 105,88g | Karb: 274,65g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гречка. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|