08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 80,93g | Karb: 147,04g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Ежевика, Тюменьмолоко Першинская Ряженка, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: 365 Дней Томатная Паста, Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики. Akşam Yemeği: 365 Дней Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арарат Армянский Лаваш по Деревенски. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|