08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 111,80g | Prot: 51,00g | Karb: 131,65g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Ceviz İçi. Akşam Yemeği: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|