09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 47,73g | Karb: 66,07g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Rus Salatası, Kadınbudu Köfte. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|