09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 36,64g | Karb: 46,55g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Tarhana Çorbası, Salatalık, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Eti Puf Kakao, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|